Магия Зеркал

УПРАЖНЕНИЯ ПО РАЗВИТИЮ ПСИХИЧЕСКИХ СПОСОБНОСТЕЙ

При правильном использовании, зеркала представляют собой прекрасный инструмент для развития психических способностей. Упражнения для развития внутреннего зрения просты и могут быть с легкостью проделаны вами лично. Следующие упражнения помогут укрепить ваш третий глаз. Выполняйте их при тусклом освещении, оно создаст соответствующий ментальный настрой.

УПРАЖНЕНИЕ 1: ЛИЦА В ЗЕРКАЛЕ

В тускло освещенной комнате сядьте перед зеркалом. Расслабьтесь, концентрируйтесь на дыхании, и расширьте свое энергетическое тело в пространство вокруг вас. Визуализируйте дыхание, представьте как на вдохе светящийся поток энергии, входит через верх головы и на выдохе выходит через ступни. Таким образом, вы откроетесь высшим планам и заземлитесь с землей.

Как только ваши глаза привыкнут к темноте, начните рассматривать свое отражение в зеркале. Сфокусируйтесь на лице. Отметьте столько деталей, сколько возможно - контур и форму лица, то каким образом ваши волосы падают на кожу и так далее. Оставайтесь отстраненным. Не оценивайте то, что вам нравится или не нравится, просто наблюдайте. В тусклом освещении, ваши черты перестанут быть ясными и отчетливыми.

Затем переведите ваш взгляд с отдельных деталей на все отражение. Смотрите на отражение вашего лица. Держите взгляд как можно дольше. Когда изображение начнет размываться, не препятствуйте этому. Если ваши мысли начинают путаться и бродить, заново сфокусируйтесь на лице. Сосредоточьтесь на дыхании и продолжайте фокусироваться на отражении вашего лица.

В определенный момент, вы войдете в измененное состояние сознания. Это может произойти неожиданно, или незаметно для вас. Ваше отражение в зеркале может начать изменяться. Фактически ваше отражение может выглядеть совершенно по-другому. Зеркало может раскрыть скрытые аспекты вашего "Я", а также показать лица тех людей, кем вы были в прошлых жизнях.

В зеркале вы также можете увидеть и другие видения, включая сцены, людей и объекты. Возможно, они будут лучше видны периферийным зрением.

Возможно, вы не увидите в зеркале ничего кроме вашего отражения, но вместо этого воспримите целый поток интуитивных мыслей или идей. Вы интуитивно почувствуете, когда будете готовы закончить упражнение. Вы почувствуете себя "наполненным" или уставшим. Вновь заземлите себя, фокусируясь на дыхании, представляя, как потоки энергии протекают сквозь ваше тело и выходят в ступнях в землю. Затем запишите все испытанные вами переживания в дневник.

УПРАЖНЕНИЕ 2: ПРИСТАЛЬНОЕ СМОТРЕНИЕ В ЗЕРКАЛО

Сядьте удобно перед маленьким зеркалом. Вы можете расположить маленькое зеркало на столе или на тумбочке или повесить на стену на уровне глаз. Приглушите освещение. Расслабьтесь и сконцентрируйтесь.
Смотрите в зеркало и сфокусируйте ваше внимание на "третьем глазе", точке на лбу, которая находится в центре, чуть выше бровей. Представьте, что в этом месте находится кристалл из света. Сконцентрируйтесь на дыхании и почувствуйте, как во время дыхания энергия пульсирует в третьем глазе. Позвольте мыслям раствориться.

Оставайтесь сфокусированным так долго как сможете. Кристалл света может менять форму или увеличиваться в размере. Обращайте внимание на другие образы, которые могут появиться вокруг вас, а также на возникающие мысли и слова.

Когда вы будете готовы прекратить упражнение, заземлите себя, как вы делали это в предыдущем упражнении. И запишите в дневнике все ваши переживания.